Kursdetails
Yoga Mittelstufe
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 4305
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Referent:in
Kursbeschreibung
Mit Hatha-Yoga fördern wir Beweglichkeit und Kraft auf körperlicher und geistiger Ebene. Durch den häufigen Wechsel von Anspannen und Loslassen verfeinern wir die Selbstwahrnehmung. Atemtechniken bringen unsere Lebensenergie in Fluss, Stoffwechselprozesse werden unterstützt und in der Tiefenentspannung können sich Körper, Geist und Seele regenerieren, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt.
Es ist so schön, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen...!
Bitte Yogamatte und Decke/Sitzkissen mitbringen!
Termine & Organisation
Dienstag, 18:30 bis 19:55 Uhr
Kurskosten
195,00 Euro
Kursort
Kindergarten I
Wintergasse 46
3002
Purkersdorf