VHS Purkersdorf






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Kurse nach Kursgruppe

Anzahl der gefundenen Kurse: 21

4201 Gesundheitsgymnastik 1 (Voll)

Von 21.09.2020 bis 11.01.2021

Unseren Körper erspüren, im Stehen, im Gehen, Sitzen und
Liegen, sanftes Dehnen und Kräftigen des gesamten
Stützapparates
Wohlfühlkurs:...

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4203 Gesundheitsgymnastik 3 (Voll)

Von 22.09.2020 bis 12.01.2021

Unseren Körper erspüren, im Stehen, im Gehen, Sitzen und
Liegen, sanftes Dehnen und Kräftigen des gesamten
Stützapparates
Wohlfühlkurs:...

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4204 Gesundheitsgymnastik Vormittagskurs (Voll)

Von 21.09.2020 bis 11.01.2021

Unseren Körper erspüren, im Stehen, im Gehen, Sitzen und
Liegen, sanftes Dehnen und Kräftigen des gesamten
Stützapparates
Wohlfühlkurs:...

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4205 Pilates für AnfängerInnen (Voll)

Von 23.09.2020 bis 13.01.2021

.

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4206 Pilates für Fortgeschrittene (Voll)

Von 23.09.2020 bis 13.01.2021

Fließende Bewegungsabläufe verbunden mit der richtigen
Atemtechnik sowie gezielte Kräftigung der Körpermitte
"Powerhouse" stehen im...

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4207 Faszienpilates (Abgesagt)

Von 23.09.2020 bis 13.01.2021

Dieses Training ist auf den neuesten Erkenntnissen der
Faszienforschung aufgebaut. Pilatesübungen werden fließend
ausgeführt und mit...

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4212 Pilates Flow 1

Von 15.09.2020 bis 22.12.2020

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Fließende Bewegung ist eines der Grundprinzipien der PilatesMethode. Pilates Flow stellt dieses Prinzip...

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4213 Pilates Flow 2 (Voll)

Von 15.09.2020 bis 22.12.2020

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Fließende Bewegung ist eines der Grundprinzipien der PilatesMethode. Pilates Flow stellt dieses Prinzip...

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4215 Zumba (Voll)

Von 15.09.2020 bis 12.01.2021

Zumba bringt Bewegung in ihren Körper.

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4216 Zumba - Bauch, Beine, Po (Voll)

Von 09.09.2020 bis 13.01.2021

Hauptaugenmerk wird hier den weiblichen Problemzonen
gewidmet. Straffen und formen Sie Ihren Körper mit gezielten
Übungen für die Bereiche.

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4300 Yoga Mittelstufe fordernd (Voll)

Von 17.09.2020 bis 07.01.2021

Dehnung und Kräftigung des Körpers mit besonderem
Augenmerk auf die Core-Muskulatur, dynamische Elemente
und längeres Halten mit...

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4301 Yoga Mittelstufe sanft (Voll)

Von 15.09.2020 bis 22.12.2020

Ruhige Übungen mit dem Hauptaugenmerk auf Dehnung und
fließende Übergänge stehen neben dem Atem und der
Entspannung im Vordergrund.
Auch...

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4302 Achtsamkeitstraining, Entspannung und Meditation

Von 17.09.2020 bis 07.01.2021

Meditation ist eine altbewährte Praxis, um den Geist zu
entspannen und zur Ruhe zu bringen. Meditation verbindet uns
mit unserer Quelle, aus ihr...

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4304 Kundalini-Yoga (Abgesagt)

Von 15.09.2020 bis 22.12.2020

Dynamische Yogapraxis unterstützt durch die Kraft von
intensiven Atemtechniken, gefolgt von Entspannung und
meditativen Übungen hilft uns, voll...

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4305 Yoga am Vormittag (Abgesagt)

Von 14.09.2020 bis 21.12.2020

Aktivierende Einheit für alle; bei entsprechender Einsatzfreude
sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Für einen guten Start in die...

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4306 Yoga für die Altersgruppe 50+ (Voll)

Von 14.09.2020 bis 21.12.2020

In diesem Kurs mobilisieren und kräftigen Sie ihren Körper und
arbeiten an inneren und äußeren Gleichgewicht. Besonderes
Augenmerk wird auf...

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4311 Yoga für SeniorInnen I (Voll)

Von 17.09.2020 bis 07.01.2021

Um Yoga zu machen, müssen Sie weder jung, noch gelenkig,
auch nicht kraftvoll sein, denn Yoga ist für jeden geeignet. Ich
zeige Ihnen, wie sie...

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4312 Yoga für SeniorInnen II (Voll)

Von 17.09.2020 bis 07.01.2021

Um Yoga zu machen, müssen Sie weder jung, noch gelenkig,
auch nicht kraftvoll sein, denn Yoga ist für jeden geeignet. Ich
zeige Ihnen, wie sie...

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4313 NiA (Voll)

Von 15.09.2020 bis 12.01.2021

Nia ist getanzte Lebensfreude und für jeden leicht zu lernen,
egal ob jung, alt, dünn oder fülliger. Es werden unterschiedliche
Bewegungsarten...

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4314 Fatburning mit Bodyworkout (Voll)

Von 07.10.2020 bis 23.12.2020

Im Wechsel mit einfachen, aber schweißtreibenden TanzChoreografien und Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po
und Arme wird das Workout deine...

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