VHS Purkersdorf

Yoga für Junggebliebene I

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 4310
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Min. Teilnehmer: 7
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Julia Gruseck

Kursbeschreibung

In unseren "Yoga für Junggebliebene" Kursen entdecken wir, wie gezielte, leichte Bewegungen Körper und Geist guttun. Wir lernen einfache Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannungseinheiten kennen, die Kraft, Balance und Beweglichkeit fördern – ganz ohne Leistungsdruck. Jede und jeder macht nur so viel, wie es guttut – ob im Stehen, Sitzen oder mit kleinen Hilfsmitteln. Wir atmen durch und genießen das gute Gefühl, etwas für uns zu tun – in einer freundlichen Gruppe und entspannter Atmosphäre.

Termine & Organisation

Donnerstag, 09:00 bis 10:00 Uhr

Kurskosten

135,00 Euro

Kursort

BIZ Purkersdorf
Schwarzhubergasse 5
3002 Purkersdorf

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