Kursdetails

Anmeldung

Fit im Freien – Powertraining

Kursnummer: 70612
Volkshochschule: VHS Amstetten

Referent:in

Schuller, Jürgen

Kursbeschreibung

Abwechslungsreiches Outdoor-Training zur gezielten Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die Einheiten finden im Freien statt und kombinieren verschiedene Trainingsmethoden wie Zirkel-, Stations- und Frontaltraining sowie ausgewählte Spielformen. Das Programm ist für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet und fördert sowohl Motivation als auch Leistungsfähigkeit. Bei Schlechtwetter findet das Training im überdachten Bereich statt. Mitzubringen: Gymnastikmatte. Einzeltermine zu je € 10,00 buchbar.

Termine & Organisation

02.07.2025-13.08.2025
Mi, 20:00 Uhr
Dauer: 7 Wochen zu je 1 Stunde

Kurskosten

59,00 Euro

Kursort

Turnsaal Mittelschule Amstetten, Pestalozzistraße 2, 3300 Amstetten