Kursdetails

Anmeldung

smoveyTRAINING - mit Schwung FIT in den Frühling

Kursnummer: 707
Volkshochschule: VHS Amstetten

Referent:in

Kursbeschreibung

Bewegung in der Gruppe ist effektiver und macht mehr Spaß!
Fit in den Frühling mit smoveyVIBROSWING.
smoveyRINGE sind ein 8 in 1 Fitnessgerät mit österreichischer Identität und
sind für jede Ziel- und Altersgruppe geeignet:
- Trainiere Ausdauer, Kraft- Beweglichkeit und Koordination
- Aktiviere Oberflächen- UND Tiefenmuskulatur
- Beschleunige die Fettverbrennung
- Löse Verspannungen im Schulter, Nacken- u. Rückenbereich
- Kräftige dein Herz- und Kreislaufsystem
- Mobilisiere und stärke Faszien und Bindegewebe
- Stimuliere deine Reflexzonen und die Zellaktivität
- Unterstütze das Lymphsystem und die Entschlackung
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hallenschuhe und Trinkflasche, smoveyRinge, wenn vorhanden. Trainingsringe können für die Dauer des Kurses zur Verfügung gestellt werden. Bei entsprechender Witterung können Einheiten auch Outdoor abgehalten werden.

Termine & Organisation

Kursbeginn 14.02.2024, voraussichtliches Kursende 24.04.2024

14.02.2024-24.04.2024
Mi, 18:30 Uhr
Dauer: 10 Wochen zu je 1 Stunde

Kurskosten

79,00 Euro

Kursort

Turnsaal, Volksschule Brandströmstraße
Elsa-Brandströmstraße 5
3300 Amstetten