VHS Purkersdorf






Kursdetails

Achtsamkeitstraining, Entspannung und Meditation

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 4302
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 15

ReferentIn

Ursula Rothe

Ursula Rothe

Kursbeschreibung

Meditation verhilft zu Gelassenheit, innerer Heilung und tiefem
Wohlgefühl. Inneres wie Äußeres Loslassen, das Ankommen in
der eigenen Mitte, im HIER UND JETZT sind die zentralen
Themen dieser Einheiten. Wir arbeiten mit sanften
Atemtechniken, meditativen Bewegungen, Tiefenentspannung
und verschiedenen Meditationstechniken.
Bitte Matte und Sitzkissen / Decke mitbringen

Termine & Organisation

Kursbeginn 13.02.2020, voraussichtliches Kursende 28.05.2020

Donnerstag, 19:05 bis 20:30

Kurskosten

130,00 Euro

Kursort

Kindergarten I
Wintergasse 46
3002 Purkersdorf

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