Kursdetails

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Yoga 50+

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W264306

Volkshochschule: VHS Purkersdorf

Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 20

Referent:in

Ursula Rothe

Kursbeschreibung

Wir üben sanft! Wir dehnen und kräftigen den Körper, arbeiten an unserem Gleichgewicht und der Koordination unserer Bewegungsabläufe. Unserem Beckenboden und der Core-Muskulatur schenken wir viel Aufmerksamkeit, verbinden das mit Atem-, Energielenkungs- und Entspannungstechniken und können so ganz in unserer Mitte ankommen.

Bitte Yogamatte und Decke/Sitzkissen mitbringen!

Termine & Organisation

Kursbeginn 14.09.2026
voraussichtliches Kursende 11.01.2027

14 Einheiten à 60 Minuten

Montag, 11:00 bis 12:00 Uhr

Kurskosten

140,00 Euro

Kursort

BIZ Purkersdorf
Schwarzhubergasse 5
3002 Purkersdorf