Kursdetails
Yoga Mittelstufe
Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung
Kursnummer: W264305
Volkshochschule: VHS Purkersdorf
Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 15
Referent:in
Kursbeschreibung
Mit Hatha-Yoga fördern wir Beweglichkeit und Kraft auf körperlicher und geistiger Ebene. Durch den häufigen Wechsel von Anspannen und Loslassen verfeinern wir die Selbstwahrnehmung. Atemtechniken bringen unsere Lebensenergie in Fluss, Stoffwechselprozesse werden unterstützt und in der Tiefenentspannung können sich Körper, Geist und Seele regenerieren, Stresshormone werden abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt.
Es ist so schön, wenn die Gedanken zur Ruhe kommen...!
Bitte Yogamatte und Decke/Sitzkissen mitbringen!
Termine & Organisation
Kursbeginn 15.09.2026
voraussichtliches Kursende 12.01.2027
14 Einheiten à 90 Minuten
Dienstag, 18:30 bis 20:00 Uhr
Kurskosten
200,00 Euro
Kursort
Kindergarten I
Wintergasse 46
3002
Purkersdorf
